2017年12月13日

2018年1月子供水泳体験会のお知らせ

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2018年1月 子供水泳体験会のお知らせです
詳細はこちらから

2018年子供水泳体験.jpg

小学生の習い事ランキングNO1それは水泳です。
人気の理由として
①バランスのとれた体作りができます
水中では浮力が働くので、関節や骨に負担をかけずに全身運動ができます。
体の成長が著しい幼児期に、負担をかけずに体作りができるのメリットです。

②筋肉を鍛え丈夫な身体になる
水からの刺激で皮膚が鍛えられ、自律神経が強くなったり、体温調整機能が向上したりします。皮膚が強くなると風邪に負けにくくなるのです。水中で自然に全身の筋肉も鍛えられる効果も見逃せません。

③基礎体力がつく
丈夫な身体になるのと同時に、体力も自然に身についていきます。はじめはグッタリと疲れてしまうかもしれませんが、次第に基礎体力がついてきます。

冬の寒い時期だからこそ水泳を始めてみませんか
申込みは12月18日(月)からです。※先着順となりますので、お早めに
ご参加お待ちしております。
posted by strkstrss管理人 at 15:00| 兵庫 ☀| 教室案内 | 更新情報をチェックする