2018年09月13日

体力測定会をおこないます

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

9月16日(日)海洋文化センターにて
「体力測定会」をおこないます。

会場は

http://strkstrss.jp/maritime/

体力測定会は


1809体力測定会POP.pdf


【日 時】平成30年9月16日(日)13:00~16:00
【場 所】海洋文化センター内 2階研修室
     加古川市別府町港町16 
     TEL:079-441-0050
【対 象】16歳以上の方
【参加費】無料
【定 員】40名
【持ち物】タオル、飲み物
【スケジュール】※測定は1名20分程度
 1.受付
 2.測定表の記載
 3.体力測定
  ●インボディ測定(体脂肪量・筋肉量)
  ●握力 ●全身反応時間 ●肺活量 
  ●開眼片足立ち ●血管年齢チェック
 4.終了
 5.測定結果に基づき、簡単な運動指導

【注意事項】
 ①インボディ測定器は、微量ではありますが身体に電気を流す事で体組成を測定します。心臓にペースメーカーを付けられている方や、
  妊娠中の方の参加はご遠慮下さい。
 ②現在体調を崩されている方、医師より運動に関して制限されている方は、あらかじめ医師にご確認の上、ご参加をお願いいたします。
 ③当日は動きやすい服装・履物でご参加ください。

【お問合せ】
   加古川スポーツ交流館
   加古川市別府町東町157-2 
   TEL:079-436-7400
posted by strkstrss管理人 at 12:00| 兵庫 ☁| イベント情報 | 更新情報をチェックする

2018年09月11日

アウトドアヨガイベントにつきまして

いつもスポーツ交流館をご利用頂き誠にありがとうございます。
屋外で実施するアウトドアヨガイベントのご案内です。


内容はこちらから

       ⇓
【SP】アウトドアヨガ.pdf

皆様のご参加心よりお待ちしております
posted by strkstrss管理人 at 14:00| 兵庫 ☁| イベント情報 | 更新情報をチェックする

2018年08月24日

スポーツ交流館 9月 イベントのご案内

いつもスポーツ交流館ブログをご覧いただき
ありがとうございます‼

スポーツ交流館9月イベントのご案内です‼
テーマは腰痛対策‼腰に負担をかけない姿勢と体の使い方

「腰痛を改善する方法」を追求します!
① 腰に負担をかけない「姿勢の作り方」
② 腰に負担をかけない「体の使い方」
③ 腰に負担をかけない「トレーニングの仕方」


詳しh詳細はこちらをクリック
      ↓
腰の機能改善エクサイズ.pdf

※場所は近隣の海洋文化センターとなります‼

8月26(日)10:00よりスポーツ交流館受付開始となります。
電話予約可能です。

皆様のご参加心よりお待ちしております‼

posted by strkstrss管理人 at 12:00| 兵庫 | イベント情報 | 更新情報をチェックする